- أول خطوة عشان تخس لازم تحسب كتلة جسمك من هنا حساب كتلة الجسم
- تآني خطوة لازم تغير لسكر دايت و هتقارن بين كل الأنواع من هنا أنواع سكر الدايت
مقدمة سكر سويتال:
سويتال سكر هو محلى و بديل سكر بدون سعرات
يستخدم سكر سويتال برطمان لجميع المشروبات الباردة و الساخنة و الحلويات
مكونات سكر دايت سويتال ( sweetal مكونات ): مكونات سكر سويتال:
ل سويتال مكونات طبيعية هى سكرالوز و سوربيتول
مؤشر نسبة السكر فى الدم يساوى صفر ( glycemic index)
معلومة عن سكر دايت سويتال
مادة السكرالوز تحضر عن طريق تغير تكوين السكروز ليصبح طعمه حلو و خالى من السعرات
مميزات سويتال سكر دايت:
أحلى من السكر ب ٦٠٠ مرة
سكر سويتال دايت خالى من الأسبرتام و المرارة بعد التذوق
محلي سويتال مناسب فى الحمل و الرضاعة و للأطفال
سويتال سكر مناسب للطهى و لا يتأثر بالحرارة
مقدار التحلية
الملعقة تساوى ملعقتين من السكر العادى
دواعى الاستخدام:
– راغبى المحافظة على الرشاقة
– متبعى الأنظمة الغذائية
– مرضى السكر
موانع الاستخدام:
سويتال و الحمل أو سكر الدايت والحمل
لا يوجد مانع من استخدام سويتال فى الحمل و لكن لا يفضل استخدامه اثناء الحمل
و يفضل استشارة طبيبك
سويتال و الرضاعة
لا يوجد مانع من استخدام سويتال فى الحمل و لكن لا يفضل استخدامه اثناء الحمل
و يفضل استشارة طبيبك
سويتال للأطفال
لا يوجد معلومات كافية حول استخدام سويتال مع الأطفال لذلك يرجى استشارة طبيب الأطفال أو التغذية
الأعراض الجانبية ل سويتال برطمان
– الانتفاخ
– عسر الهضم
كثرة استخدلم سويتال قد يعتبر ملين (يسبب الاسهال)
الأنظمة الغذائية المتناسب معها:
نظام الكيتو دايت (بكميات قليلة) (سكر سويتال كيتو)
نظام الصيام المتقطع (بكميات قليلة)
نظام تقليل السعرات و غيرهم
سعر سكر سويتال (سعر السكر الدايت سويتال أو سعر سويتال سكر دايت)
سعر سكر سويتال برطمان
250 جرام
60 جنيه
و سعر سويتال اكياس 37 جنيه (50 كيس)
يعتبر ل سويتال سعر جيد بالمقارنة للمنافسين
الشركة المصنعة (شركة سويتال) :
شركة هايجنت و هى شركة معروفة بجودة المنتجات الغذاية حيث تنتج بديل السكر الشهير سويتال
أنوع اخرى من سويتال
سويتال اقراص (سكر سويتال اقراص)
سويتال ١٠٠ كيس
سويتال اكياس
اسألة شائعة:
هل امن سويتال لمرضى السكر ؟
نعم امن للاستخدام
هل ل سويتال اضرار (sweetal اضرار أو أضرار سكر الدايت سويتال أو سكر سويتال واضراره أو اضرار سكر الدايت أو اضرار سكرالوز) ؟
ل سويتال مكونات آمنة
لكن مثل كل شئ فكثرة الاستخدام قد تؤدى الى مشاكل فى المعدو مثل الانتفاخ و الاسهال و مغص فى المعدة
هل مادة السكرالوز حاصلة على موافقة هيئة الدواء و الغذاء ؟
نعم
هل يحتوى سويتال على اسبرتام ؟
سويتال خالى من الأسبرتام و السكارين و السيكليمات
ما هو مؤشر نسبة السكر فى الدم يساوى ( glycemic index) ل سويتال ؟
مؤشر نسبة السكر فى الدم يساوى صفر ( glycemic index)
هل سويتال حاصل على موافقة وزارة الصحة المصرية ؟
نعم
هل سويتال طبيعى ؟
يعتبر شبه صناعى لأنه يحضر عن طريق تغير تكوين السكروز ليصبح طعمه حلو و خالى من السعرات
هل سويتال مناسب للطهى (سويتال و الطهى) ؟
نعم متناسب و لا يتأثر بالحرارة
ما هى أنواع سكر الدايت أو بدائل السكر أو انواع سكر الدايت أو أنواع السكر الدايت؟
الأسبرتام (اسبرتام سكر دايت أو أسبرتام سكر دايت)
السكارين
السكرالوز
الستيفيا
هل سكر سويتال في الصيام المتقطع متناسب ؟
نعم و لكن بكميات قليلة (حتى 5 اكياس فى اليوم)
السكرالوز و الكيتو هل متناسب ؟
نعم و لا يخرج من الكيتو
ما هو سعر سكرالوز (سعر سكر دايت)؟
يتراوح الخمسين كيس و هى العبوة الأكثر شهرة من 27 جنيه الى 79 جنيه
ما هو سعر الاسبرتام ؟
لا ينصح باستخدامه لكثرة اضراره لكن سعره يبدأ من 13 جنيه
هل سكر سويتال بديل splenda سكر دايت ؟
نعم يحتوى على نفس المادة الفعالة
هل آمن سكر سويتال لمرضى السكر؟
نعم و يفضل استخدامه
ما هو سكر دايت ؟
هو بديل للسكر العادى حيث يستخدم فى تحلية جميع المشروبات و الحلويات بدون سعرات حرارية
هل يمكن الجمع بين الأسبرتام و الكيتو ؟
لا يفضل استخدام الاسبرتام لأضراره استبدله بسكرالوز أو سكر ستيفيا
ما هى اضرار السكر الدايت أو اضرار سكر دايت ؟
معظم الأنواع فى السوق الآن آمنة لكن للأسبرتام اضرار عديدة لذلك يجب تجنبه
معلومات خاطئة:
يطلق البعض على المنتج سكر الذرة سويتال
هذه المعلوم خاطئة حيث انه لايوجد علاقة بين الذرة و سكر سويتال
اذا جربت سويتال اترك لنا تعليق و ابدأ ب تجربتى مع سكر سويتال
Sweetal
Sweetal™ is a zero calorie sweetener sugar substitute that is made from sucralose and Sorbitol, constituents that are processed from natural sugar.
Sweetal is an active ingredient that accounts for 2-3% of the individual 1gm (2 tsp) or 0.5 gm (1 tsp) sachet. It equates the sweetening of 600 white sugar tsp.
The filler substance is Sorbitol which accounts for 97-98% of the individual 1 gm (2 tsp) or 0.5 gm (1tsp sachet.
Sweetal suitable for baking because heat doesn’t affect Sweetal.
There are no reviews yet.