fbpx

وصفات اكل صحية :شوفان بشكل وطعم صحي وجميل Leave a comment


———————————
كوب حليب واحد .( نباتي او حيواني ).

ملعقتين كبيرة شوفان مطحون . ( و ممكن بدون)

ملعقتين كاكاو غير محلى .

نقطتين نكهة البندق.

جميع المواد المذكوره تخلط وتوضوع في قدر على النار .
يقلب ويقلل النار تدريجي عن ملاحظة الخليط يكون تماسك بشكل متوسط .

يصب في طبق . ويوزع عليه مقدار ملعقة صغيره شوكولاته داكنه .

ومقدار ملعقة صغيره توزع زبدة الفول السوداني

————————————
Marwan Aldore

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *