وصفات اكل صحية :سناك بطاطس Leave a comment
نقطعها ودجز ( اربع تربع بعدين كل ربع اتنين )
في طبق بره 2 ملعقة كبيرة زيت نباتي معلقه ملح البحر صغيرة . رشة بابريكا فلفل اسود ثوم بودرة .
و نقلب فيهم البطاطسً و بعدين نفردها علي صينة ورقه زبده
ندخلها الفرن علي حراره متوسطه لغايه لما تحمر
ممكن فطار آو عشاء او طبق جانبي مع الغداء
حسب احتياج جسمك تأخد الكمية