fbpx
وصفات أكل دايت

وصفات اكل صحية: العصير الأخضر للدايت Leave a comment


العصير الأخضر للدايت… تمدّ عصائر الخضار الجسم بالمزيد من الطاقة، لذلك يمكنك إدراجه في نظامك الغذائي اليومي

المقادير

  • بقدونس : حزمة
  • خيار : 1 حبة (مقطع)
  • الليمون : 2 حبة (مقشر)
  • التفاح الاخضر : 1 حبة
  • الزنجبيل : قطعة (صغيرة الحجم)
  • العسل : ملعقة صغيرة (أو ربع ملعقة صغيرة من نكهة الليمون)
    طريقة التحضير
    نقوم بوضع كلٍ من: حزمة البقدونس والليمون والتفاح الأخضر والزنجبيل ونكهة الليمون والخيار ووضع كوبٍ من الماء المصفى إلى المزيج.
    نمزج المكوّنات جيداً، ثم تقدم.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *