fbpx

وصفات اكل صحية :وجبه فطور دايت Leave a comment


🍏وجبة فطور صحيه ومشبعه:

بيضة مسلوقة
4 معالق فول مع اضاقه الليمون و الكمون و يمكن اضافه ملعقه صغيرة زيت زيتون .
نصف رغيف سن او اسمر او شوفان.
خيارة.

🍋تحتوي هذه الوجبة على 300سعر حراري.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *