وصفات اكل صحية :وجبه فطور دايت Leave a comment وصفات اكل صحية فبراير 7, 2021 فبراير 19, 2021 🍏وجبة فطور صحيه ومشبعه: بيضة مسلوقة4 معالق فول مع اضاقه الليمون و الكمون و يمكن اضافه ملعقه صغيرة زيت زيتون .نصف رغيف سن او اسمر او شوفان.خيارة. 🍋تحتوي هذه الوجبة على 300سعر حراري.